اضطراب و بی قراری، از شایع ترین بیماری های قرن اخیر است و باعث آزار و ناخوشی فرد مبتلا و نگرانی اطرافیان او نیز می شود. احساس بی قراری و نا آرامی یک اختلال روانی است، در صورتی که راهکار های مقابله ای شما پاسخگوی فشار های محیطی و روانی وارد شده نباشد، سازگاری و بهزیستی روانی تان مخدوش خواهد شد. اگر این احساس نگرانی و بی قراری بدون علت خاصی باشد و به صورت مداوم ادامه داشته باشد، پیامدهای منفی آن زندگی فردی و اجتماعی تان را تحت تاثیر قرار می دهد، اضطراب و استرس باعث ایجاد تهوع و مشکلات گوارشی، عدم تمرکز و ضعف در حافظه، تغییرات شیمیایی در سیستم گردش خون، لرزش دست ها، عوارض جسمی و روحی بسیاری می شود. در این مقاله به بررسی علایم اضطراب و بی قراری، عوامل بروز و راهکار های درمانی می پردازیم.
برای دریافت مشاوره در زمینه اضطراب، بی قراری و ناخوشی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
درباره این سایت