اضطراب و استرس مسابقه ، محیط کار، امتحانات، کنکور و. همگی استرس و اضطراب رقابتی محسوب می‌شوند. رقابت، حقیقت جدای ناپذیر زندگی امروز است که در زمینه‌های ورزشی، ارتقا شغلی و مسابقات استعدادیابی از حساسیت بیشتری برخوردار است. رقابت دو روی یک سکه است؛ محرکی است برای تلاش بیشتر و انگیزه‌ای برای سبقت گرفتن از دیگران و از طرف دیگر زاینده استرس و اضطراب بیش از حد که باعث افت قابل ملاحظه‌ای در عملکردتان میشود. در واقع دشمن واقعی تان در کسب موفقیت، همین استرس و اضطراب رقابتی است؛ پس نحوه مدیریت و کنترل استرس و اضطراب رقابتی اهمیت زیادی دارد که در این مقاله به آن می‌پردازیم.
برای دریافت مشاوره در زمینه استرس و اضطراب می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع : اضطراب و استرس رقابتی | تاثیرات و نحوه کنترل استرس های هیجانی ناشی از رقابت
ادامه مطلب
درباره این سایت